Quand consulter un ostéopathe après l'accouchement ?
La grossesse puis l’accouchement demandent beaucoup au corps : le bassin s’est ouvert, le ventre s’est étiré, la posture a changé pendant des mois. Ensuite viennent les nuits courtes, l’allaitement ou les biberons, le bébé porté dans les bras des heures durant. Il est fréquent que des douleurs apparaissent dans les semaines qui suivent la naissance.
Pourquoi consulter après la naissance ?
L’ostéopathie peut vous accompagner si vous ressentez :
- des douleurs de dos, de nuque ou d’épaules, souvent liées au portage et aux positions d’allaitement ;
- des douleurs du bassin, du coccyx ou du pubis ;
- des tensions autour d’une cicatrice de césarienne ou d’épisiotomie, une fois celle-ci bien refermée ;
- un inconfort digestif ou une sensation de ventre « qui ne tient plus » ;
- une fatigue générale et le besoin de retrouver des repères dans votre corps.
La séance tient compte de votre accouchement (voie basse, césarienne, instruments utilisés), de votre récupération et de votre quotidien avec le bébé.
À partir de quand ?
Il est conseillé d’attendre environ 3 à 4 semaines après l’accouchement, sauf avis contraire de votre sage-femme ou de votre médecin. Ce délai laisse le temps aux premières étapes de la cicatrisation.
Il n’y a pas de date limite : une consultation reste utile plusieurs mois après la naissance, par exemple si une douleur s’installe ou revient avec la reprise du sport.
Une prise en charge en complément du suivi médical
L’ostéopathie ne remplace pas le suivi postnatal. La visite postnatale chez votre sage-femme ou votre médecin reste indispensable, tout comme la rééducation du périnée si elle vous est prescrite. L’ostéopathe travaille en complément, et vous oriente vers un autre professionnel si besoin.
Consultez sans attendre votre médecin ou votre sage-femme en cas de fièvre, de saignements abondants, de douleur intense ou inhabituelle, ou si vous vous sentez très triste ou dépassée.
Comment se passe la séance ?
La consultation dure de 45 minutes à 1 heure. Elle commence par un échange sur votre grossesse, votre accouchement et ce que vous ressentez aujourd’hui, puis se poursuit par un examen et un traitement adaptés, avec des techniques douces. Venez en tenue confortable.
Si votre bébé a lui aussi besoin d’être vu, l’ostéopathie pédiatrique peut l’accompagner : voir la page Bébés & enfants.
Prendre rendez-vous
Je reçois au cabinet, 75 bis rue d’Italie à Marseille (6e), près de Castellane. Pour en savoir plus sur l’accompagnement pendant et après la grossesse, voir la page Santé de la femme. Vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib ou par téléphone au 07 69 24 93 93.